Empezando el año con buenos propósitos.

Me ha costado ponerme en marcha pero aquí estoy... Feliz año a todas! 

Es mi primer fin de año como mamá. El año pasado lo pasé con nauseas y muy cansada, así que este lo he disfrutado el doble. Reunirse en familia y pasar tiempo juntos disfrutando de cada momento es el mejor regalo que podía pedir. La pequeña todavía no se entera mucho, pero nos hizo ilusión vestir la casa con muchas luces y adornos navideños. El listón queda alto!. 

Volví a reunir amigos de toda la vida con familia, así da gusto empezar el nuevo año!

Primeras Navidades para mi niña, y sus primeros zapatos bajo el árbol 

Y sin duda fue ella quien recibió todos los regalos!

Para despedir la última noche del año me puse en manos del gran Alberto Cerdan en su salón de Barcelona en calle Joan Sebastián Bach.  

Y así comenzamos el 2015… en mi japonés favorito de Barcelona: Koy Shunka. 

De vuelta a la rutina, he querido probar con un tratamiento detox que varias amigas me han aconsejado. Se llama Detox Delight, pero en cada país se bautiza con un nombre distinto. Se trata de beber unos zumos con todas las vitaminas y minerales que tu cuerpo necesita, y nada mas! Durante unos días bebes únicamente estos zumos mágicos que te permiten eliminar todas las toxinas y excesos que tu cuerpo ha producido estos últimos días. Adiós a las copitas de champagne, chocolates acompañando el café y otros caprichos a los que uno se acostumbra rápido. 

Lo recibes en casa por la mañana, con los zumos necesarios para el detox. 

Se deben tomar por orden numérico.  

Para no liarme los coloco bien en la nevera… mi favorito es el numero 3… a base de manzana,  remolacha y limón.   

Y así empezamos el día 1 de mi programa Detox Delight.

Ya sea esta marca u otra, o puramente artesanal, un tiempo de detox siempre nos viene bien de vez en cuando. Lo puedes combinar con ejercicios de yoga y pilates. Volverás a retomar tu rutina con mucha más energía que antes!. 

Detox Delight: www.detox-delight.ch

Alberto Cerdan: C/ Johan Sebastian Bach, 8, 08021 Barcelona. +34 932 00 14 01

Koy Shunka: C/ Copons, 7, 08002 Barcelona +34 934 12 79 39